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Humour du samedi ... !!!

On se soignait sans le savoir !

Prendre soin de soi tous les jours, la pratique régulière demande une certaine

rigueur surtout dans l 'horaire, qui ne tolère pas de retard; avant midi  et à 19 h

Humour du samedi ... !!!

  UNE ÉTUDE A DÉMONTRÉ QUE LE RICARD

A LE MÊME EFFET QUE LE YOGA

****************

DÉMONSTRATION

Humour du samedi ... !!!

 

Savasana
Position de total relaxation.

Humour du samedi ... !!!

 

 Balasana
Position qui apporte une sensation de paix et de calme.

Humour du samedi ... !!!

 

Setu Bandha Sarvangasana 
 Cette position calme esprit et étire les jambes.

Humour du samedi ... !!!

 

Marjayasana 
Position qui stimule la colonne vertébrale.

Humour du samedi ... !!!

 

Halasana
 Excellent pour le dos et les insomnies.

Humour du samedi ... !!!

 

Dolphin
 Excellent les bras le thorax et les jambes.

Humour du samedi ... !!!

 

Salambhasana
Grand exercice pour stimuler les lombaires et les jambes.

Humour du samedi ... !!!

 

Ananda Balasana
Position idéale pour masser la plante des pieds.  

Humour du samedi ... !!!

 

Malasana
Position pour les hanches et les muscles du dos.

Humour du samedi ... !!!

 

Donc, boire beaucoup de Ricard rend plus souple

CQFD.

A la vôtre!

Humour du samedi ... !!!

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Q
Pas de chance, j'ai horreur du goût d'anis...
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F
le ricard c'est peut-être bon mais il ne faut pas abuser
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L
Superbe , une très bonne idée mais pas pour moi<br /> A bientôt
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P
Je suis souple comme un verre de lampe alors le yoga<br /> pas pour moi.<br /> Quand au Ricard rien que d' en sentir l' odeur je suis<br /> déjà ronde.<br />  ton billet.<br /> Bises à toi.<br />  
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P
Connue ....mais on ne s'en lasse pas...<br /> yec'hed mad !<br /> pour moi, ce sera....<br /> bon dimanche
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